„Wellness“ – Ein Begriff und was sich hinter ihm verbirgt

Die Werbung macht es vor: (Fast) alles lässt sich mit dem Attribut „Wellness“ in ein gutes Licht setzen. Kleidung, Getränke, Urlaubsreisen – selbst Autos – werden als „Wellness – Produkte“ beworben oder zumindest in eine große Nähe zu Wellness gerückt.
Wellness im eigentlichen Sinne ist jedoch nicht mit allen Dingen in Verbindung zu bringen, die einen „Wellness-Charakter“ für sich in Anspruch nehmen. Wellness ist weit mehr als eine bloße Konsumhaltung oder Marketingmethode. Sie ist Gesundheitsstrategie und ganzheitliche Lebens-
einstellung in einem.

Die meisten Menschen denken bei dem Wort „Wellness“ vermutlich an Wohlfühlangebote, die für Entspannung stehen und die sie relaxend genießen können. Das ist auch gar nicht verkehrt, allerdings ist dies nur ein Teilbe-
reich unter vielen. Der aus dem Amerikanischen stammende Begriff „Wellness“ – zusammengesetzt aus den Worten Well-Being (Wohlbefinden) und Fitness bzw. Happiness (Glück, Zufriedenheit) – umfasst eine ganze Reihe von unterschiedlichen, sich ergänzenden Einzelfeldern, welche zusammengenommen Stärkung und Er-
halt von Geist, Körper und Seele sicherstellen sollen. Eigenverantwortung, Nachhaltigkeit und ein bewusster Umgang mit sich selbst und seiner Umgebung sind dafür die am häufigsten genannten Stichworte. Zentrale An-
liegen von Wellness sind eine Förderung des individuellen Gesundheitsbewusstseins und eine praktische Um-
setzung in eine dementsprechende Lebensweise. Diese Auffassung von Wellness in seiner eigentlichen und ursprünglichen Bedeutung wird mittlerweile auch immer öfter als „Medical Wellness“ bezeichnet.

Dafür darf es gerne einmal der mehrwöchige Aufenthalt in einem luxuriösen Kurhotel der Extraklasse sein, aber auch wohnortnah können Wellnessbewusste zu Geldbeutel schonenden Konditionen wichtige Schritte auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden unternehmen. Schon der Besuch bei der Maniküre kann ein Bau-
stein sein um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Auch der Genuss eines guten Weines oder Biers, eines Theaterstücks oder Kinofilms oder eine Stunde, welche aktiv auf Golf- oder Fußballplatz verbracht wird, kann durchaus Wellness-Charakter haben.
Aus diesem Grund wird die Redaktion der Deutschen Wellnessauskunft von Zeit zu Zeit Themen aufgreifen, welche erst auf den zweiten Blick oder indirekt mit Medical Wellness zusammenhängen. Alles was abwechs-
lungsreich, lustvoll und ohne Übertreibungen erlebt wird, tut schließlich gut und setzt neue Kräfte frei, welche beispielsweise für Beruf oder Weiterbildung genutzt werden können und der Gesundheit zu Gute kommen.

Viele Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern sowohl präventive als auch therapeutische Kurse und Wellness-
programme an. Haus- und Fachärzte propagieren verstärkt diese Möglichkeit des aktiven und eigenverantwort-
lichen Umgangs mit der eigenen Gesundheit.
Besonders für Patienten aus Risikogruppen oder mit bereits vorhandenen Erkrankungen ist Medical Wellness eine Therapieform, welche durch ihren ganzheitlichen Ansatz wirksam zur Verbesserung der objektiven wie gefühlten Befindlichkeit beiträgt. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Adipositas (Fettleibigkeit) – um hier nur einige Erkrankungen zu nennen – lassen sich ebenso lindern oder sogar dauerhaft bessern, wie verschiedene psychische Beschwerden. Medical Wellness beugt Depressionen und Burnout vor!

Weit davon entfernt, eine vergängliche Modeerscheinung oder ein Lifestyle nur für die Reichen zu sein, ist Wellness eine Wohltat für aufgeklärte, aktiv genießende Menschen und erfolgreiches Instrument eines modernen Gesundheitswesens in einem.

_{Datum der letzten Änderung: 10. Februar 2010, (Matthias Potysch)}